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Power-Training für unsere E-Jugend – Besuch von VGS e.V.

Am 4. November bekam unsere E-Jugend auf dem ATSV-Trainingsplatz besonderen Besuch:
Dominik und Vitali vom VGS e.V. – Verband für Gewaltprävention und Selbstschutz führten mit den Kindern eine energiegeladene Trainingseinheit durch, die ganz im Zeichen von KraftSchnelligkeit und Athletik stand.

Dabei kamen sogar die Matten der Senioren zum Einsatz, die heute auch bei den Jüngsten ihren Zweck erfüllten.
In unterschiedlichen Stationen und vielen Übungen – oft als Zweikampf oder Dreikampf gegeneinander – mussten die Kinder alles geben. Einige neue Übungen wurden angeleitet, die sicher auch künftig regelmäßig ins Training einfließen werden.

Natürlich durften auch die Klassiker mit dem eigenen Körpergewicht nicht fehlen – von Liegestütz bis Stabilisation war alles dabei.

 

Es wurde gestöhnt, geschwitzt und gekeucht – aber definitiv niemandem kalt, trotz der herbstlichen Temperaturen. Die Kinder hatten großen Spaß und konnten gleichzeitig wertvolle körperliche Erfahrungen sammeln.

Ein großes Dankeschön geht an Dominik und Vitali für das intensive und motivierende Training!
Ebenso bedanken wir uns herzlich für die vielen kleineren persönlichen Spenden von Mitgliedern und ortsansässigen Unterstützern, die diese Aktion möglich gemacht haben. Vielen Dank für euren Einsatz! 💪⚽